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[好吃会做] 7月14日的小菜

绿袖子

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1^# 大中小发表于 2021-7-14 18:13 只看该作者

电梯直达

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今天一锅两蒸，10分钟便好了。

葱姜清蒸鲳鱼；

蒸拌茄子，茄子表皮含有维生素P，且含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

丝瓜开洋扁尖。餐后水果：奶牛葡萄。

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磨刀石0

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2^# 大中小发表于 2021-7-15 22:31 只看该作者

绿袖子

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3^# 大中小发表于 2021-7-16 10:37 只看该作者

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原帖由 2# 磨刀石0 于 2021-7-15 22:31 发表
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茄子软化血管的

磨刀石0

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4^# 大中小发表于 2021-7-16 19:42 只看该作者

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5^# 大中小发表于 2021-7-16 23:07 只看该作者

卡通虎

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6^# 大中小发表于 2021-7-17 22:43 只看该作者

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7^# 大中小发表于 2021-7-20 17:05 只看该作者

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原帖由 4# 磨刀石0 于 2021-7-16 19:42 发表
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8^# 大中小发表于 2021-7-20 17:06 只看该作者

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原帖由 5# 优优sz 于 2021-7-16 23:07 发表
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谢谢关注！

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9^# 大中小发表于 2021-7-20 17:06 只看该作者

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原帖由 6# 卡通虎 于 2021-7-17 22:43 发表
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谢谢关注！

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