阅读：20925 回复：5

[爱问乐答] 碳酸钙和柠檬酸钙有啥区别？

绿袖子

贵宾

帖子: 145162
积分: 176217
金钱: 226 元
姑苏币: 790227 个
注册时间: 2011-6-10

1^# 大中小发表于 2021-1-26 15:42 只看该作者

电梯直达

分享到：

1、吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%,童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。

2、溶解性不同：在室温（25℃）水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。

3、缺点不同：相较于碳酸钙，柠檬酸钙肠胃刺激小，不会像碳酸钙一样引起便秘、胀气的副作用；柠檬酸钙与碳酸钙不同，它不会影响人体dao铁等其他矿物质的吸收，还可以促进锌的吸收，更有利于宝宝的微量元素吸收；

4、吸收影响因素不同：柠檬酸钙中钙质吸收与胃酸水平无关，无需胃酸活化吸收，因此生物可利用率很高；碳酸钙则必须随餐服用，靠胃酸分泌将钙离子释放。

来自姑苏网APP

他们都喜欢这个帖子哦，你呢？

磨刀石0

观前商人

帖子: 21317
积分: 20349
金钱: 10 元
姑苏币: 76547 个
注册时间: 2020-3-1

2^# 大中小发表于 2021-1-26 18:48 只看该作者

卡通虎

观前商人

帖子: 30777
积分: 27279
金钱: 10 元
姑苏币: 176816 个
注册时间: 2015-3-10

3^# 大中小发表于 2021-1-26 22:09 只看该作者

优优sz

观前商人

帖子: 28308
积分: 22004
金钱: 10 元
姑苏币: 471795 个
注册时间: 2017-9-6

4^# 大中小发表于 2021-1-26 22:22 只看该作者

婵娟_tmvww

香山匠人

帖子: 5122
积分: 10771
金钱: 10 元
姑苏币: 86193 个
注册时间: 2015-3-9

5^# 大中小发表于 2021-1-26 23:16 只看该作者

朵阿婆

观前商人

帖子: 36722
积分: 29381
金钱: 10 元
姑苏币: 193784 个
注册时间: 2015-3-11

6^# 大中小发表于 2021-1-27 00:15 只看该作者

查看积分策略说明 (×)

快速回复主题

选项

禁用 URL 识别

禁用 Smilies

禁用 Discuz!代码

使用个人签名

接收新回复邮件通知

加入事件

分享到姑苏微博

同步到新浪微博

同步到腾讯微博

标题

内容
	您目前还是游客，请登录或注册后方可操作。
	与TA有关： @你关注的人，就可以第一时间通知到TA哦最多添加10人

[可按 Ctrl+Enter 发布] 预览恢复数据 (发帖失败点击恢复) 清空内容

1 2 3 4 5 6 7